Le carnet du Vivant
🌱 Graines germées maison : comment les faire facilement et pourquoi en consommer ?
Les graines germées maison sont une excellente façon d’enrichir son alimentation naturellement. Simples à préparer, économiques et pleines de bienfaits,
🟢 IG bas : comprendre l’index glycémique et pourquoi il peut transformer votre santé (même avec des pizzas !)
🔍 Qu’est-ce que l’index glycémique (IG) ? L’index glycémique (IG) est un indicateur qui permet de classer les aliments en
🍰 Cake au levain : la recette moelleuse et pleine de vie
Et si votre levain devenait la star de vos goûters ?Ce cake au levain moelleux est une pépite : facile
Pourquoi utiliser un roll-on naturel contre les piqûres d’insectes ?
Avec l’arrivée des beaux jours, les piqûres d’insectes font souvent leur retour : moustiques, aoûtats ou petits insectes peuvent rapidement
Un premier geste simple à faire ensemble : préparer une tisane du vivant
Parfois, transmettre commence simplement par faire chauffer de l’eau. Après avoir parlé d’intention et de gestes simples, nous avions envie
Transmettre autrement : pourquoi les gestes simples changent tout
Dans le vivant, ce sont souvent les choses les plus simples qui laissent les traces les plus profondes. Après avoir