Atelier Mère-Fille
Ateliers de transmission autour du naturel, du fait-maison et du bien-être
🤍 Transmettre autrement, avec le cœur et le vivant.
Cosmétique naturelle, cuisine saine, fermentation, entretien écologique… Des ateliers pour apprendre, comprendre et faire ensemble, simplement.
Une histoire de transmission et de lien
Atelier Mère-Fille est né d’une envie simple : transmettre autrement.
Prendre le temps de faire soi-même, comprendre ce que l’on utilise au quotidien, renouer avec des gestes simples et essentiels.
Créer de ses mains, cuisiner, transformer, apprendre… non pas pour être parfait, mais pour se sentir plus autonome et plus conscient.
Ici, on ralentit.
On partage des savoir-faire utiles, accessibles, transmis avec bienveillance.
Chaque atelier est une parenthèse hors du rythme effréné, un moment pour se reconnecter à soi, aux autres et à l’essentiel.
Depuis plusieurs années, nous animons des ateliers pratiques autour :
- de la cosmétique naturelle, pour comprendre ce que l’on applique sur sa peau
- de la cuisine vivante, végétale et à IG bas, pour nourrir le corps avec plaisir
- de la fermentation, pour redécouvrir des techniques simples et ancestrales
- de solutions écologiques pour la maison, pour un quotidien plus sain et durable
Chaque atelier est pensé comme un moment chaleureux et convivial, accessible à tous, sans prérequis.
Aucun discours culpabilisant, aucune injonction : chacun avance à son rythme, dans l’écoute et le respect.
Nos ateliers
🧼 Atelier cosmétique naturelle
Saponification à froid & soins maison
Apprenez à fabriquer vos propres cosmétiques, comprendre les ingrédients et créer des produits sains, respectueux de votre peau et de l’environnement.
Savons saponifiés à froid, soins du visage et du corps, gestes simples et efficaces.
🥗 Cuisine végétale & IG bas
Une alimentation saine, gourmande et équilibrée
Des ateliers pour apprendre à cuisiner végétal tout en respectant l’équilibre glycémique.
Recettes simples, adaptées au quotidien, pour nourrir le corps sans frustration, avec plaisir et bon sens.
🫙 Fermentation
Techniques simples & savoir-faire vivants
Kombucha, légumes lacto-fermentés, pain au levain, Kimchi…
Redécouvrez des techniques ancestrales pour une alimentation vivante, savoureuse et bénéfique pour la digestion.
💧 Entretien écologique – H2O at Home
Des solutions durables pour la maison
Réduire les produits chimiques, simplifier l’entretien et adopter des gestes plus respectueux de l’environnement grâce à des solutions efficaces et durables.
Des ateliers adaptés à vos envies
À domicile
Chez vous, entre amis ou en famille, pour un moment convivial et personnalisé.
En entreprise
Ateliers bien-être, team building, sensibilisation à l’écologie et à la santé.
Chez nous Arlon / lieux partenaires
Ateliers programmés à dates fixes dans une ambiance chaleureuse.
Pourquoi nos ateliers font la différence ?
Des années d’expérience en animation d’ateliers
Une approche pédagogique et bienveillante
Des groupes à taille humaine
Des recettes et formules testées et accessibles
Un suivi après atelier et une vraie communauté locale
Aucun discours culpabilisant, chacun avance à son rythme
Offrir un atelier Atelier Mère-Fille
Un cadeau original, utile et porteur de sens.
Pour un anniversaire, une fête ou simplement pour faire plaisir.
Témoignages
“Un atelier chaleureux, clair et inspirant. On repart motivée et confiante.”
“J’ai adoré la simplicité et l’approche sans pression.”
« Super atelier ! J’ai adoré fabriquer ma crème de jour et repartir avec ma propre formule. Caroline était top, et les produits bio mis à disposition hallucinants. J’ai hâte de revenir ! »
« Quel moment Mère-Fille ! Un atelier convivial et instructif qui m’a totalement convertie à la cosmétique maison. On a créé une crème anti-âge et et une lotion tonique, le tout bio, j’adore ! »
« Très satisfaite de la formation, très complète, claire, avec une animatrice disponible et à l’écoute. »
Envie de participer à un atelier ?
